La clave es conocer el trastorno que afecta su organismo y la prevención de lesiones mayores y auto monitorear su enfermedad.
Lo más importante para su bienestar y calidad de vida, es la participación activa del individuo y su familia.
FACTORES DE RIESGO:
- Falta de ejercicio físico.
- Sobre peso y obesidad.
- Mayor de 15 años.
- Herencia: Familiares Directos.
- Estilo de vida con estrés.
ACCIONES PREVENTIVAS
- Mantener su perímetro abdominal ideal.
- Realizar ejercicio.
- Disminuir el consumo de alcohol.
- Evitar fumar
- Practicar técnicas de auto control del estrés.
- Tomar sus medicamentos adecuadamente.
AUTO MONITOREO
- Síntomas.
- Signos Vitales.
- Análisis Clínicos.
- Estilo de vida.
- Ejercicio.
- Alimentación.
- Medicamentos.
