Dia Diabetes

DIABETES MELLITUS

Problema de salud pública. La clave es conocer el trastorno que afecta su organismo y la prevención de lesiones mayores y auto monitorear su enfermedad.

Lo más importante para su bienestar y calidad de vida, es la participación activa del individuo y su familia.

 

FACTORES DE RIESGO:

  • Falta de ejercicio físico.
  • Sobre peso y obesidad.
  • Mayor de 15 años.
  • Herencia: Familiares Directos.
  • Estilo de vida con estrés.

 

ACCIONES PREVENTIVAS

  • Mantener su perímetro abdominal ideal.
  • Realizar ejercicio.
  • Disminuir el consumo de alcohol.
  • Evitar fumar
  • Practicar técnicas de auto control del estrés.
  • Tomar sus medicamentos adecuadamente.

 

AUTO MONITOREO

  • Síntomas.
  • Signos Vitales.
  • Análisis Clínicos.
  • Estilo de vida.
  • Ejercicio.
  • Alimentación.
  • Medicamentos.